تبلیغات
مطالب اینترنتی

مقتدی صدر به رهبر انصارالله یمن تسلیت گفت

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 10:00 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


خبرگزاری فارس: رئیس جریان «الصدر» عراق، امروز (چهارشنبه) شهادت «صالح الصماد»، رئیس شورای عالی سیاسی یمن را تسلیت گفت.

وب‌سایت خبری جنبش انصارالله یمن اعلام کرد که «مقتدی الصدر» در پیام تلگرافی، شهادت الصماد را به «عبدالملک بدر الدین الحوثی»، رهبر این جنبش تسلیت و تعزیت گفته است.

شهید صالح الصماد پنجشنبه گذشته در جریان حملات جنگنده‌های متجاوز سعودی به کاروان حامل او در استان الحُدیده به شهادت رسید.

جنبش انصارالله یمن در واکنش به ترور این مقام یمنی اعلام کرد که «پاسخ مناسبی به این جنایت خواهد داد».

وزارت خارجه ایران، جنبش حزب‌الله لبنان، حزب‌الله عراق و گروه‌ها و احزاب داخلی و خارجی محور مقاومت ضمن محکوم کردن این جنایت، شهادت رئیس شورای عالی سیاسی یمن را به مردم و دولت این کشور تسلیت گفته‌اند.

جنبش انصارالله یمن بعد از شهادت صالح الصماد، «مهدی المَشّاط» را به عنوان جانشین او معرفی کرد و مراسم تحلیف او امروز (چهارشنبه) برگزار شد.



لینک منبع

مطلب مقتدی صدر به رهبر انصارالله یمن تسلیت گفت در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

توصیه های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار

چهارشنبه 22 فروردین 1397 04:10 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


طب سنتی برای بهبود سرماخوردگی در فصل بهار راهکارهای مختلفی ارائه کرده است که در این روش ها اصرار بر درمان سرماخوردگی بهاری با روش های طبیعی و خانگی دارد در ادامه با توصیه های طب سنتی آشنا می شوید

سرماخوردگی در فصل بهار

علیرضا باقری، متخصص طب سنتی گفت: با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می‌ شوند و علت این اتفاق نیز سرد و گرم شدن ناگهانی هوا است.

وی افزود: سرما خوردگی در فصل بهار می‌تواند در شرایطی که در زمان لازم درمان نشود، ادامه دار شده و مشکلاتی را برای بیماران به همراه داشته باشد.

این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکار‌های جایگزین برای دارو‌های شیمیایی اظهارکرد:
افرادی که مبتلا به سرما خوردگی در فصل بهار می‌شوند می‌توانند به جای استفاده از دارو‌های شیمیایی با
راهکار‌های طب سنتی بیماری خود را بهبود بخشند.

باقری ادامه داد: علاوه بر استراحت، مصرف قابل توجه مایعات از قبیل: چای گرم و شیر، آب میوه به خصوص آب پرتقال و لیمو شیرین و دم کرده زنجبیل می‌تواند منجر به بهبود وضعیت افراد مبتلا به سرماخوردگی شود.

وی در خصوص سایر نوشیدنی‌ها و دمنوش‌ های طبیعی که سبب بهبود وضعیت سرما خوردگی می‌ شوند تصریح کرد:
چای دارچین، ترکیب چای به همراه لیمو و عسل و دم کرده عناب سبب خارج شدن سرما از بدن
شده و به بهبود گلو درد و سرفه‌ های خشک کمک می‌کند.

سرماخوردگی در فصل بهار

درمان سرماخوردگی

بیشتر بدانید از معجون های طبیعی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار

با نزدیک شدن به زمان تغییر فصل اغلب کودکان و بزرگسالان گرفتار سرماخوردگی می شوند. به همین دلیل می‌توان
به کمک برخی درمان های طبیعی و خانگی از ابتلا به سرماخوردگی معمولی پیشگیری کرد و در صورت ابتلا
نیز مانع از تبدیل آن به عفونت تنفسی شد که تهدید کننده زندگی بیمار است. به کمک چند درمان طبیعی
و خانگی از ابتلا به سرماخوردگی که اغلب با تغییر فصل سراغ کودکان و بزرگسالان آمده پیشگیری کنید.

درمان سرماخوردگی بهاری با آب

نوشیدن آب ولرم در کاهش التهاب گلو و مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و گلو درد مفید بوده و شست و شو دهنده عفونت‌ ها نیز است.

درمان سرماخوردگی بهاری با بخور زنجبیل

۲ قاشق چای خوری زنجبیل پودر شده را در کاسه بزرگ آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.
اگر کودک شما بیش از ۱۰ ماه سن دارد، این روش برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است،
یک تکه ۲ سانتی متری زنجبیل خشک و مقدار بسیار اندکی فلفل را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید
آب به مدت ۴ – ۵ دقیقه بجوشد و پس از آن ۶ – ۷ برگ ریحان را به آن بیفزایید و تا زمانی
که برگ ریحان‌ ها حالت پژمردگی پیدا کند، صبر کنید.

برای طعم بهتر، شیرین کننده طبیعی به آن بیفزایید، سپس ۲ قاشق چای خوری از این معجون را هر چهار ساعت به کودک بدهید. بزرگسالان می‌ توانند پودر قهوه به این مخلوط اضافه کنند.

سرماخوردگی در فصل بهار

درمان سرماخوردگی بهاره در کودکان

درمان سرماخوردگی در فصل بهار با شیر و زردچوبه

زردچوبه از زمان‌ های قدیم به عنوان درمان بسیاری از عفونت‌ ها استفاده می شده، کافی است یک و یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را به ۲ لیوان شیر در حال جوش اضافه کنید و بگذارید خنک شود، این معجون را در یخچال نگهداری کنید و قبل از خواب به کودک خود بدهید.

آنچه باید بدانید از بخور دادن در دوره‌ طول سرماخوردگی

بخور دادن در دوره‌ سرماخوردگی باعث می‌شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌ های خونی و افزایش سرعت جریان خون می‌شود و به این ترتیب سرعت عکس‌ العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.

یکی از بخورهای مفید بخور با اسطو خودوس است. برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید.

اکالیپتوس هم به دلیل اینکه ضد عفونی کننده و خلط آور است، به طور مستقیم روی سلول‌ های برونشیت
تأثیر می‌ گذارد، ترشحات ریوی را روان کرده و التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌ کند.
زمانی که سرما می‌ خورید ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی
ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.

میزان , باشگاه خبرنگاران , عصر ایران



لینک منبع

مطلب توصیه های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

زندگى، دقیقاً کجاست؟

جمعه 4 اسفند 1396 08:07 ق.ظنویسنده : نویسنده

 



خانه فیروزه‌ای > الهه صابر:
وقتی درباره‌ی زندگی صحبت می‌کنیم، دقیقاً درباره‌ی چه چیزی صحبت می­‌کنیم؟ یعنی زندگی در نظر ما شبیه چه چیز‌هایی است و اگر بخواهیم آن را مثل یک شیء قابل اشاره، تصور کنیم، دقیقاً کجاست و چه ابعادی دارد؟



لینک منبع

مطلب زندگى، دقیقاً کجاست؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

ارزش جان؛ اشنایی با اصول تست تصادف یورو انکپ

دوشنبه 23 بهمن 1396 10:03 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


ارزش جان؛ اشنایی با اصول تست تصادف یورو انکپ

خبرگزاری آریا – بر اساس گزارش چند سال پیش سازمان بهداشت جهانی یکی از عوامل اصلی مرگ افراد بین 15 الی 44 ساله سوانح جاده ای است. هر ساله بیش از 6 میلیون نفر در سرتاسر جهان به دلیل جراحت های ناشی از تصادفات جان خود را از دست می دهند. از بین این افراد حدود 20 درصد که چیزی در حدود 1.25 میلیون نفر می شود، در دم جان باخته یا بلافاصله پس از انتقال به بیمارستان از دنیا می روند.
Police officers stand by the crumpled car
از آنجایی که این رقم خیلی زیاد است، جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد ایمنی را یکی از ملاک های اصلی خود در انتخاب و خرید وسیله نقلیه ای مناسب در نظر بگیرند.
برای ارزیابی ایمنی خودروها چندین موسسه وجود دارند. “سازمان ارزیابی خودروهای جدید” که به اختصار با عنوان NCAP شناخته می شود، یکی از این موسسات است که مراکزی را در نقاط مختلف جهان دایر کرده و خودروهای هر منطقه را در نزدیک ترین مرکز ارزیابی می کند.
The XC90 has been awarded the full five stars
شناخته شده ترین و معروف ترین شاخه انکپ، شعبه اروپایی آنست که یورو انکپ نام دارد. این شعبه همانند همتایان آمریکایی خود یعنی NHTSA و IIHS سازمانی غیر انتفاعی بوده و در سال 1997 پایه گذاری شده است.
یورو انکپ اگر چه توسط بریتانیایی ها تاسیس شده اما توسط کمیسیون اروپا و هفت کشور دیگر این قاره پشتیبانی می شود.
به منظور تعیین سطح ایمنی خودروها یورو انکپ تست های مختلفی را برگزار کرده و نتیجه نهایی را در قالب حداکثر 5 ستاره که حکم بیشترین ایمنی را دارد، منتشر می کند. در این نوشتار قصد داریم به این تست ها پرداخته و کمی درباره جزئیات آنها بحث کنیم.
برخورد از جلو یا Frontal Impactدر این تست، خودروها با سرعت اولیه 40 مایل (64 کیلومتر) در ساعت با یک مانع برخورد می کنند. این مانع از بلوکی که در قسمت جلویی جنسی از آلومینیوم دارد، ساخته شده است.
هدف از طراحی این تست که باید 40 درصد از محدوده جلوی خودرو را در بر بگیرد، شبیه سازی رایج ترین نوع تصادفات یعنی برخورد شاخ به شاخ بوده و در آن نحوه عملکرد اتومبیل در سناریوهای مشابه ارزیابی می شود.
FRONTAL IMPACTS
در هنگام اجرای تست برخورد از جلو، دو آدمک در صندلی های راننده و سرنشین کناری حضور داشته و تمامی نیروهای وارده به آنها اندازه گیری می شوند. عدم تغییر شکل قسمت کابین خودروها در این تست، بسیار مهم و حیاتی است.
از سال 2015، یورو انکپ تست دیگری را به منظور ارزیابی عملکرد خودروها در برخورد از جلو طراحی و اجرا می کند. در این تست اتومبیل ها با سرعت 31 مایل (50 کیلومتر) در ساعت طوری به مانع سخت کوبیده می شوند که تمام عرض خودرو تحت تاثیر برخورد قرار بگیرد.
frontal_full_width
علی رغم اجرای این تست با سرعتی پایین تر نسبت به تست اول (64 کیلومتر بر ساعت)، فقط اتومبیل هایی که مجهز به کمربندهای مناسب بوده و از حرکت بیش از حد آدمک های موجود بر روی صندلی های جلو و عقب جلوگیری کنند، موفق به کسب امتیاز خوب می شوند.
برخورد جانبی با یک خودروی دیگر یا Car to Car Side Impactیکی دیگر از مهم ترین تست هایی که یورو انکپ اجرا می کند، برخورد جانبی است. در این تست یک مانع متحرک با سرعت 31 مایل (50 کیلومتر) در ساعت از کنار به در راننده برخورد می کند. ابعاد این مانع 150 در 50 سانتی متر بوده و صدمات احتمالی آن به آدمک حاضر در صندلی راننده مورد بررسی قرار می گیرد.
SIDE CRASHES
برخورد جانبی با ستون یا Pole Side Impactدر تست برخورد جانبی نحوه عملکرد خودرو در حفاظت از شکم، قفسه سینه و سر راننده هنگام برخورد با اجسامی همانند ستون ها یا تیرهای برق ارزیابی می شود. تا قبل از 2009، نتایج این تست به عنوان یک مکمل برای برخورد جانبی با یک خودروی دیگر محاسبه می شد؛ اما امروزه با سختگیرانه تر شدن قوانین اجرای آن اجباری شده و امتیازهای آن جداگانه محاسبه می شوند.
Pole Side Impact
روش اجرای تست برخورد جانبی به این شکل است که در آن اتومبیل ها با سرعت 20 مایل (32 کیلومتر) در ساعت به یک ستون نازک اما مستحکم کوبیده می شوند. این نوع از برخورد فشار بسیار زیادی را به سازه خودرو وارد کرده و در صورت عدم تجهیز به ایربگ های پرده ای، ضربات بسیار شدیدی به سر راننده وارد می شود. شدت این ضربات گاها به حدی است که می تواند مرگ راننده را به دنبال داشته باشد.
tests_side_pole
برخورد با عابر پیاده یا Pedestrian Impactدر برخی از تصادفاتی که هر روزه در گوشه و کنار جهان رخ می دهند، وسایل نقلیه با عابرین و افراد پیاده برخورد می کنند. از آنجایی که این افراد در حوادث رخ داده کاملا بی دفاع هستند، وظیفه کاهش صدمات وارد شده بر آنها باز هم به دوش وسایل نقلیه می افتد.
Head impact
تست های موسسه یورو انکپ برای ارزیابی میزان امنیت عابرین پیاده شامل چند سناریوی شبیه سازی می شود. در این سناریوها اتومبیل ها با سرعت 40 کیلومتر در ساعت به آدمک ها برخورد کرده و نتیجه از لحاظ فاکتورهایی مثل تغییر شکل پا در قسمت پایین و بالا و شدت ضربه به سر بررسی می شود.
ارزیابی سیستم کنترل الکترونیکی پایداری (ESC)از سال 2011 و با مهم تر شدن نقش سیستم های ایمنی فعال، یورو انکپ ارزیابی سیستم ESC را به تست های خود اضافه کرد. هنگام آزمایش این سیستم، یوروانکپ مواردی مثل فرمان پذیری و انحراف دماغه خودرو را در حین تغییر مسیر بین دو باند ارزیابی می نمود. این تست “sine-with-dwell” نام داشت و با سرعت 80 کیلومتر در ساعت، ناگهان فرمان خودروها تا 270 درجه چرخانده می شدند.
tests_esc
از آنجایی که از اواخر سال 2014 تمامی خودروهای فروخته شده در اروپا به ESC مجهز هستند، یورو انکپ در تست های جدید خود امتیازی برای این سیستم در نظر نمی گیرد.
سیستم ترمز اضطراری خودکار (AEB) بین شهرییورو انکپ سیستم ترمز اضطراری بین شهری را در سه سناریوی مختلف مورد ارزیابی قرار می دهد. در سناریوی اول مدل های مورد تست با سرعتی بین 30 الی 80 کیلومتر در امتداد یک خودروی ثابت حرکت می کنند.
در سناریوی دوم مدل های مورد ارزیابی پشت سر یک خودرویی که رفته رفته سرعت آن کاسته می شود، قرار می گیرند. در سناریوی سوم نیز این مدل ها در پشت خودرویی که با سرعت 50 کیلومتر در ساعت ناگهان ترمز گیری می نماید، حرکت می کنند.
tests_aeb_urban
در این تست سیستم های ایمنی هر خودرویی که بتواند از برخورد پیشگیری نموده و یا از شدت آن بکاهد، امتیاز بالایی دریافت خواهند کرد.
سیستم ترمز اضطراری خودکار (AEB) داخل شهرتست AEB شهری که از سال 2014 اجرا می شود، به نوعی حرکت خودرو در ترافیک داخل شهر را شبیه سازی می کند. در این تست اتومبیلی فرضی با سرعت حداقل 10 کیلومتر در جلوی خودروی مورد ارزیابی ناگهان ترمز می کند.
tests_aeb_urban
بخش اعظمی از امتیازها در شرایطی اعطا می شود که برخوردی رخ ندهد. البته چنانچه اثر ضربه به واسط سیستم ها خفیف تر شوند، امتیازی هر چند کم، تعلق می گیرد.
سیستم ترمز اضطراری خودکار (AEB) عابر پیادهارزیابی عملکرد خودروها هنگام برخورد با عابرین پیاده از سال 2016 اجرا می شود. برای این کار یورو انکپ سه تست متفاوت طراحی کرده است. در هر یک از این تست ها، چنانچه سیستم AEB دخالت نکند، اثر ناشی از برخورد می تواند منجر به مرگ عابر پیاده شود.
در دو تست اول، یک آدمک در جلوی خودرو از چپ به راست حرکت می کند. در تست سوم، آدمک به طور ناگهانی از پشت خودروی پارک شده و از سمت سرنشین کناری خارج می شود.
aeb-pedestrian
از آنجایی که همه سیستم های AEB نمی توانند بطور کامل از برخورد پیشگیری کنند، یورو انکپ برای خودروهایی که از طراحی ایمن تری در بخش دماغه برخوردار هستند، امتیازهایی در نظر گرفته است.
سیستم های ایمنی فعال پیشرفتهیورو انکپ برای هر یک از سیستم های ایمنی پیشرفته که نقشی موثر در پیشگیری از وقوع تصادفات داشته باشند، امتیازهایی کنار گذاشته است. این سیستم ها شامل مواردی مثل کنترل نقاط کور، حفظ خودرو در بین خطوط، اخطار سرعت غیر مجاز، ترمز اضطراری، دستیار حفظ تمرکز، تماس اضطراری خودکار و سیستم های جلوگیری از برخورد می شوند.
aeb-pedestrian
موارد دیگردر کنار موارد یاد شده، یورو انکپ میزان محافظت خودروها از کودکانی را که ممکن است با استفاده از ایزوفیکس (ISOFIX) در داخل کابین حضور داشته باشند، ارزیابی می کند. میزان مراقبت از سر و گردن سرنشینان داخل خودرو هنگام برخورد یک خودرو از پشت، فاکتور مهم دیگری است که توسط این موسسه مورد ارزیابی قرار می گیرد.
tests_whiplash
آپشن ها و سیستم هایی مثل کنترل الکترونیکی پایداری (ESC)، یادآور کمربند و محدود کننده های سرعت نیز امتیازهای خاص خود را دارند که در صورت موجود بودن امتیازهای مربوطه به امتیاز نهایی اضافه می شوند.
جمع بندیتردیدی در این نیست که تست های تصادف تا چه اندازه در ارتقای ایمنی خودروها موثر بوده اند. اگر چه به دلیل برگزاری در شرایط کنترل شده ممکن است این تست ها بطور کامل با دنیای واقعی تطابق نداشته باشند، اما یقینا نتایج آنها نقشی انکارناپذیر در پیش بینی بخشی زیادی از صدمات وارده به سرنشینان یا عابرین پیاده در سناریوها مشابه دارند.
Volkswagen Golf VII crash test
در اثبات کارایی تست های تصادف همین بس که به واسطه اجرای آنها، ایمنی یک خودروی مدل 2018 به هیچ وجه قابل مقایسه با ایمنی خودرویی که بیش از 30 سال از عمر آن سپری شده، نیست.
Peugeot 405
مساله مهم دیگر اینکه اگر اتومبیلی موفق به کسب امتیاز کامل از یورو انکپ یا موسسه های مشابه شده، به معنای این نیست که مدل مذکور در هر شرایطی قادر به حفظ جان سرنشینان خود خواهد بود. شاهد این ادعا افرادی هستند که هر ساله به دلیل عدم رعایت نکات ایمنی یا سرعت مطمئنه جان خود را در برخی از ایمن ترین خودروهای جهان از دست می دهند.
Mercedes G class deadly crash
به هر ترتیب همانطور که خودروسازان وظیفه دارند با همکاری موسسات و سازمان هایی مثل یورو انکپ اتومبیلی استاندارد و امن به مشتریان تحویل دهند، رانندگان نیز موظف هستند با رعایت قوانین و نکات ایمنی از احتمال وقوع حوادث تا حد توان جلوگیری کنند.



لینک منبع

مطلب ارزش جان؛ اشنایی با اصول تست تصادف یورو انکپ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو و سنسور آلتراسونیک

یکشنبه 3 دی 1396 10:53 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


ساخت مدار تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از سنسور آلتراسونیک و آردوینو یک پروژه بسیار جالب و مفید است. هدف این ساختنی نشان دادن میزان آب درون یک مخزن به کاربر است که این میزان می تواند از قبل در مخزن آب مشخص شود. این پروژه را می توان بیشتر برای کنترل کردن سطح آب در یک مخزن استفاده کرد، به این صورت که در زمان پایین بودن سطح آب آن را روشن کرده و در زمانی که سطح آب بالا است آن را خاموش کرد. بنابرین مدار تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو به جلوگیری از هدر رفت آب در مخازن کمک می کند. این پروژه به صورت بی سیم است که نصب آن را بسیار ساده می کند و تا فاصله ی حدود ۱۰۰ متر به خوبی کار می کند.

در این پروژه از دو مدار استفاده شده است: یک مدار فرستنده و یک مدار گیرنده. مدار فرستنده از یک سنسور آلتراسونیک برای اندازه گیری سطح آب به شکل فاصله استفاده می کند. این اطلاعات با استفاده از ارتباط با سیگنال RF برای مدار گیرنده فرستاده می شود. سطح آب به شکل درصدی بر روی یک صفحه LCD 16*2 پیکسل نشان داده می شود که این صفحه نمایش به مدار گیرنده متصل شده است.

اجزای مورد نیاز مدار و تعداد:

اجزا مشخصات تعداد
آردوینو Nano ۲
سنسور آلتراسونیک HC-SR04 ۱
جفت فرستنده گیرنده RF ASK 433 ۱
LCD ۱۶x2 ۱
مقاومت ۱۰K ۱
سوییچ DPDT ۲
باتری ۹ ولت ۲
نگهدارنده باتری ۲

نحوه کارکرد مدار

در این پروژه از دو مدار استفاده شده است که اولین مدار برای ارسال اطلاعات و دومین مدار دریافت کننده آن است. یک سنسور التراسونیک در مدار فرستنده استفاده شده که فاصله نقطه بالایی بطری یا مخزن را از سطح آب محاسبه می کند. فاصله اندازه گیری شده بر اساس سانتی متر است و با استفاده از ارتباط RF به مدار گیرنده ارسال می شود.

مدار گیرنده اطلاعات را از مدار فرستنده دریافت کرده و آن را به صورت درصد تبدیل کرده و بر روی LCD نمایش می دهد.

سنسور آلتراسونیک دارای دو بخش است که یک بخش Trigger و بخش دیگر Echo می باشد. بخش Trigger امواج صوتی با فرکانس بالا می سازد. این امواج صوتی در تمام قسمت های مخزن از بالا به پایین پخش می شود و با آب برخورد کرده و به شکل موج های Echo از سطح آن بازتاب می شوند. بخش Echo امواج بازتاب شده را دریافت می کنند. مدار تشخیص دهنده سطح آب در آردوینو زمان بین ارسال امواج صوتی و دریافت امواج بازتاب شده را محاسبه می کنند که فاصله طی شده توسط این امواج به طور مستقیم با زمان آن متناسب است.

در ساختنی بخوانید : آموزش ساخت : قاب عکس دیواری چوبی بسازید

توضیح مدار تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو

مدار ارسال کننده: مدار ارسال کننده در شکل زیر نشان داده شده است. در این مدار یک سنسور آلتراسونیک به پین D9 و D10 در برد آردوینو متصل شده اند. تغذیه سنسور آلتراسونیک با استفاده از پین های Vcc و GND تأمین می شود و این پین ها به پین های متناظر خود در برد آردوینو متصل شده اند. اطلاعات اندازه گرفته شده با استفاده از ارتباط RF انتقال داده می شود. پین انتقال دهنده اطلاعات RF به پین D4 در برد آردوینو نانو متصل شده است. در این مدار ارسال کننده و در بخش فرستنده RF از یک آنتن استفاده شده که به پایه ANT در فرستنده RF متصل شده است. کل این مدار با یک باطری ۹ ولتی تغذیه می شود که به پایه های Vcc و GND در برد آردوینو متصل شده است.

مدار تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو نانو

مدار تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو نانو

مدار دریافت کننده: در مدار دریافت کننده، از گیرنده Rf برای دریافت اطلاعات از ارسال کننده استفاده شده است. پین انتقال اطلاعات در گیرنده RF به پین D4 در برد آردوینو متصل شده است. سطح آب بر روی LCD نمایش داده می شود و این LCD به پین های D4 تا D9 در برد آردوینو متصل شده است. تغذیه صفحه نمایش از پین های Vcc و GND در برد آردوینو تأمین می شود و پایه تنظیم کنتراست LCD که پین سوم آن است را می توان از قبل تنظیم کرد. مدار گیرنده با استفاده از یک باطری ۹ ولتی که به پین های Vcc و GND برد آردوینو متصل است و توسط یک کلید سوییچ کنترل می شود، تأمین شده است. مدار این بخش در تصویر زیر نشان داده شده است.

دیاگرام مدار نشان داده شده در تصویر بالا که مربوط به مدار فرستنده و گیرنده است بسیار ساده بوده و می توان آن را بر روی یک برد بورد ساخت. در صورت تمایل به ساخت مدار بر روی PCB می توان از تصاویر PCB طراحی شده در زیر استفاده کرد.

در ساختنی بخوانید : یک منبع تغذیه جیبی بسیار کوچک با ولتاژ متغیر بسازید

کدهای برنامه تشخیص دهنده سطح آب :

همانطور که در قبل گفته شد در این پروژه از دو مدار استفاده شده است که هر دوی آنها با استفاده از برد آردوینو نانو تغذیه می شود. برای ارتباط بین مدارهای گی رنده و فرستنده از ماژول RF استفاده شده است.

نحوه اضافه کردن کتابخانه

  • دانلود کتابخانه مربوطه از این لینک
  • فایل rc-switch-master از حالت زیپ خارج شود.
  • فایل درون rc-switch-master کپی شده و در آدرس Documents> Arduino> library قرار داده شود.
  • در صورت باز بودن نرم افزار آردوینو IDE باید آن را بست.
  • نرم افزار آردوینو IDE را باز کرده و از قسمت file بخش Example بررسی شود، در صورت اضافه شدن کتابخانه مربوطه، می توان rc-switch-master را در لیست Example مشاهده کرد.

ارسال اطلاعات

در کدهای مربوط به بخش فرستنده، از دو فایل در بخش header استفاده شده است. اولین آن RCSwitch.h است که برای ارسال RF استفاده شده و دیگری Ultrasonic.h است که برای استفاده از سنسور التراسونیک استفاده می شود. اکنون پین های مربوط به سنسور آلتراسونیک در خط چهارم با نام آلتراسونیک، پین شماره ۱۱ به نام Trig و پین شماره ۱۰ به نام Echo نامگذاری شده است. در خط ۵، RCSwitch برای استفاده در ارتباطات به نام “mySwitch” نامگذاری شده است. در خط ۷ یک متغیر از نوع integer به نام “I” معرفی شده است.

در قسمت setup ، فرستنده با استفاده از عملکرد “mySwitch.enableTransmit(4)” و در قسمتی که پین مربوط به ارسال اطلاعات به پین D4 در آردوینو متصل شده است فعال می شود.

در بخش حلقه loop ، فاصله اندازه گیری شده در قسمت “ultrasonic.Ranging(CM)” در متغیر به نام i که از نوع integer است قرار می گیرد. این فاصله به صورت سانتی متر اندازه گیری شده است.

دریافت کننده

در بخش گیرنده اطلاعات از دو فیل در بخش header استفاده شده است. اولین آن RCSwitch.h است که برای ارتباط RF در بین فرستنده و گیرنده استفاده شده و دیگری LiquidCrystal.h بوده که برای راه اندازی نمایش دهنده LCD استفاده شده است. در خط چهارم، پین های مربوط به آردوینو که به LCD متصل شده اند معرفی گشته اند. در مجموع ۶ پین متصل شده به آردوینو پین های D4, D5, D6, D7, D8, D9 هستند. در خط ۵ ، RCSwitch به نام “mySwitch” معرفی شده است.

در ساختنی بخوانید : بی سیم مچی یا ساعت واکی تاکی بسازید

در خط ۷، یک متغیر از نوع float به نام “level” معرفی شده که سطح آب را نشان می دهد و در خط ۹ و ۱۰ دو متغیر از نوع integer به نام های “Hval” و “Lval” معرفی شده است. متغیر “Hval” بالاترین میزان سطح آب ( فاصله از سنسور آلتراسونیک) را و “Lval” کمترین میزان سطح آب را نشان می دهند. پس از آن پین های مربوط به بلندگو با نام “BUZZER” معرفی شده که به پین D10 در آردوینو متصل شده است.

در بخش setup، گیرنده RF با استفاده از عملکرد “mySwitch.enableReceiver(0)” که پین وقفه ۰ (INT0) یا همان پین D2 در آردوینو است، فعال می شود.

در خط ۱۶، LCD با استفاده از عملکرد “lcd.begin(16, 2)” شروع به کار می کند و در خط ۱۷ از “lcd.print” برای نمایش عبارت “WATER LEVEL INDI” در ردیف اول صفحه نمایش LCD استفاده شده است.

در خط ۱۹ با استفاده از “pinMode(BUZZER, OUTPUT)” پین مربوط به بلندگو به عنوان خروجی معرفی شده است.

در ابتدای بخش “void loop()” از “if (mySwitch.available())” استفاده شده که به این معنی است که اگر هر اطلاعاتی از گیرنده RF دریافت شد، برنامه وارد حلقه شود. در خط ۲۵، اطلاعات دریافت شده از گیرنده RF با استفاده از عملکرد “mySwitch.getRecivedValue” کد گشایی شده و در متغیر “level” که از نوع float است ذخیره می شود.

در خط ۲۷ و ۲۸ متغیر “level” با استفاده از عملیات های ریاضی پردازش شده و به درصد تبدیل می شود. در خط ۳۰، شرط if برای محدود کردن درصد استفاده می شود.

در خط ۳۲، ۳۳، ۳۴و ۳۵ سطح آب بر روی LCD نمایش داده شده و در خط ۳۷ از عملکرد “mySwitch.reset.Available()” برای دوباره به کار انداختن ماژول RF استفاده شده است. در خط پایانی کد برنامه، شرط if برای روشن کردن بلندگو استفاده شده است به گونه ای که اگر سطح آب از ۹۹ درصد بالاتر رود بلند گو روشن خواهد شد.

منبع

بیشتر بخوانید:

[ad_2]

لینک منبع

مطلب تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو و سنسور آلتراسونیک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تشخیص دهنده سطح آب با استفاده از آردوینو و سنسور آلتراسونیک
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%af%d9%87%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d8%a2%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%d9%86/
آخرین ویرایش: - -

 

چگونه لیست تمام اپلیکیشن هایی که از گوگل پلی دانلود کرده ایم را ببینیم؟

چهارشنبه 8 آذر 1396 08:25 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


چگونه لیست تمام اپلیکیشن هایی که از گوگل پلی دانلود کرده ایم را ببینیم؟

خبرگزاری آریا – اگر یک تلفن هوشمند دارید، احتمالا تاکنون اپلیکیشن های زیادی را روی آن نصب و پاک کرده اید. برنامه هایی که ممکن است حتی بعضی از آن ها را به یاد نیاورید. در فروشگاه پلی استور قابلیتی وجود دارد که به کمکش می توانید لیست تمام اپلیکیشن هایی که با اکانت گوگل پلی خود دانلود کرده اید را ببینید.

چه آن هایی که با اولین موبایل اندرویدی زندگی تان گرفته اید و چه برنامه هایی که در پرچمدارهای امروزی نصب کرده اید. برای شروع ابتدا باید فروشگاه گوگل پلی را باز کنید. سپس از طریق سه خط سمت چپ بالا، منوی برنامه را بالا آورده و حالا روی My Apps & Games کلیک کنید.

در صفحه باز شده سه گزینه Updates ،Installed و Library را باید ببینید. البته اگر نسخه بتا اپلیکیشنی را دانلود کرده اید باشید، یک گزینه دیگر به اسم Beta نیز به این قسمت اضافه می شود که مربوط به ورژن آزمایشی برنامه ها است. حالا سربرگ Library را انتخاب کنید تا لیست اپلیکیشن هایی که قبلا دانلود کرده بودید به نمایش در بیاید.
به صورت پیش فرض، Library برنامه هایی که قبلا نصب کرده اید و حالا روی موبایل تان نیست را نشان می دهد که البته طبیعی هم است. چون در منوی کناری [Installed] می توانید لیست برنامه های نصب شده را ببینید. در اینجا دو نکته وجود دارد که معمولا خیلی ها به آن توجه نمی کنند.

یکی از آن ها چگونگی نمایش اپلیکیشن ها است؛ می توانید به ترتیب تاریخ نصب یا حروف الفا اپ ها را طبقه بندی کنید. در حالت کلی این قسمت روی آخرین برنامه های نصب شده یا همان Recent قرار داشته و اگر می خواهید تغییرش دهید باید از آیکون سه خط که سمت راست بالا وجود دارد کمک بگیرید.
همچنین قابلیت حذف هر کدام از برنامه های لیست را که خواستید نیز دارید. برای این منظور، آیکون ضربدری که رو به روی هر برنامه هست را با انگشت خود فشار دهید. اگر هم یکی از برنامه ها پولی باشد، باز با حذف کردن آن می توانید نصبش کنید و احتیاجی به پرداخت دوباره پول نخواهد بود.

بیشتر بخوانید:هر آنچه باید در مورد دسترسی های اندروید بدانیدراهنمای روش های دانلود از گوگل پلی؛ چگونه اپ ها را بدون مشکل دریافت کنیم؟



لینک منبع

مطلب چگونه لیست تمام اپلیکیشن هایی که از گوگل پلی دانلود کرده ایم را ببینیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه لیست تمام اپلیکیشن هایی که از گوگل پلی دانلود کرده ایم را ببینیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%be%d9%84%d9%8a%da%a9%d9%8a%d8%b4%d9%86-%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%da%a9%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%af%d9%88%da%af/
آخرین ویرایش: - -

 

هتل‌های اقتصادی والنسیا برای سفر مقرون و به صرفه

پنجشنبه 2 آذر 1396 06:50 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


معرفی هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل‌های اقتصادی والنسیا , والنسیا سومین شهر بزرگ اسپانیا و از شهرهای ساحلی آن محسوب می‌شود؛ با ما همراه باشید تا با هتل‌های اقتصادی این شهر زیبا آشنا شوید.

والنسیا شهری در سواحل شرقی اسپانیا است که بعد از مادرید و بارسلونا سومین شهر بزرگ این کشور به حساب می‌آید. شاید این شهر نسبت به شهرهای دیگر اسپانیا کمتر شناخته شده باشد، اما والنسیا شهری با پیشینه قوی تاریخی و دارای جاذبه‌های فوق‌العاده‌ است که می‌تواند گزینه مناسبی برای سفر به این شهر باشد. همچنین در این شهر سالانه فستیوال‌ها و جشنواره‌های شگفت‌انگیزی برگزار می‌شود که مسافران بسیاری را به سمت خود جذب می‌کند. همیشه انتخاب هتل مناسب و مقرون به صرفه آرزوی هر گردشگری است و ما در این مقاله قصد داریم هتل‌های اقتصادی والنسیا را به شما معرفی کنیم؛ پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

فهرست هتل‌ها:

هتل مدیتران او (Hotel Mediterraneo)

هتل کاسوال دی لا موزیکا (Casual Valencia de la Música)

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس (Valenciaflats Ciudad de las Ciencias)

هتل سل پلایا (Sol Playa)

هتل سویت کانتینتال (Sweet Hotel Continental)

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس (Holiday Inn Express Ciudad de las Ciencias)

هتل اکسپو والنسیا (Expo Hotel Valencia)

هتل سوئیت رناسا (Sweet Hotel Renasa)

هتل بلو مون اپارتمنتز (Blue Moon Apartments)

هتل سورولا چنترو (Sorolla Centro)

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا (NH Ciudad de Valencia)

هتل هاستل وننسیا (Hostal Venecia)

معرفی هتل‌های اقتصادی والنسیا در اسپانیا

هتل مدیتران او (Hotel Mediterraneo)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل مدیتران او از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل مدیتران او هتلی در مرکز شهر والنسیا است که در نزدیکی تالار Plaza del Ayuntamiento و نزدیکی ایستگاه مترو قرار دارد و مسافران به راحتی می‌توانند به بخش‌های مختلف شهر رفت و آمد کنند. مراکز تجاری، بانک و رستوران‌های متنوعی نیز در همجواری این هتل قرار دارد.

آدرس: Avenida Barón De Cárcer 45, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain
هتل کاسوال دی لا موزیکا (Casual Valencia de la Música)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل کاسوال دی لا موزیکا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل کاسوال دی لا موزیکا که یک هتل هنری است، از همان بدو ورود با یک ویولون سل زیبا و عکس‌های موزیکالی به شما خیر مقدم می‌گوید. این هتل در مرکز شهر قرار دارد و تنها ۲۰۰ متر با ایستگاه مترو فاصله دارد.

آدرس: Padilla 4, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain
این هتل ۲ ستاره است و دارای ۴۴ اتاق است.

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس (Valenciaflats Ciudad de las Ciencias)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس از هتل‌های اقتصادی والنسیا

همیشه برای انتخاب هتل در سفر نباید هزینه زیادی صرف کرد، بلکه با انتخابی درست می‌توان هتلی پیدا کرد که بسیار راحت باشد و امکانات رفاهی مناسبی را در اختیار مسافران قرار دهد. هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس در والنسیا یک انتخاب عالی برای سفری مقرون به صرفه است که در موقعیت مناسب شهری نیز قرار دارد.

آدرس: Avenida Instituto Obrero, 20, Quatre Carreres, 46013 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۴۰ اتاق است.

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سل پلایا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سل پلایا (Sol Playa)

هتل سل پلایا یک هتل دو ستاره است و با ساحل تنها ۲ دقیقه پیاده‌روی فاصله دارد. این هتل در ساحل Playa de las Arenas قرار دارد و تا بندر Valencia’s America’s تنها ۱۰۰ متر فاصله دارد.

آدرس: Paseo de Neptuno 56, Poblats Maritims, 46011 Valencia, Spain
این هتل ۲ ستاره است و دارای ۳۰ اتاق است.

انتخاب هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتال (Sweet Hotel Continental)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتالا ازهتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتال که در قلب شهر و در کنار میدان اصلی قرار دارد، تنها با چند دقیقه پیاده‌روی از آن می‌توان به ایستگاه مترو دسترسی داشت.

آدرس: Correos, 8, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain
این هتل ۲ تاره است و دارای ۴۶ اتاق است.

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس (Holiday Inn Express Ciudad de las Ciencias)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس یکی از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس که یک هتل میان رده ۳ ستاره در والنسیا است، امکانات بسیار خوبی را برای مهمانان خود فراهم کرده است. تمام اتاق‌ها دارای تهویه مطبوع و حمام اختصاصی با سشوار است همچنین یک تلویزیون‌های ماهواره‌ای و یک میز کار نیز در اتاق‌ها وجود دارد.

آدرس: Escritor Rafael Ferreres, 22, Quatre Carreres, 46013 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۰۰ اتاق است.

هتل اکسپو والنسیا (Expo Hotel Valencia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل اکسپو والنسیا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل اکسپو والنسیا یکی از بهترین هتل‌های میان‌رده و ۳ ستاره در والنسیا است. در پشت بام هتل استخر زیبایی وجود دارد که علاوه بر این که مسافران می‌توانند از شنا در استخر لذت ببرند، می‌توانند منظره پانارومایی از شهر را نظاره کنند.

آدرس: Avenida Pío XII, 4, Campanar, 46009 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۳۷۸ اتاق است.

هتل سوئیت رناسا (Sweet Hotel Renasa)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سوئیت رناسا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سوئیت رناسا هتلی مدرن با طراحی شیک و امروزی است که در مجاورت دانشگاه والنسیا قرار دارد. اتاق‌ها دارای تهویه مطبوع، تلویزیون و حمام اختصاصی است.

آدرس: Avenida de Cataluña, 5, El Pla del Real, 46010 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۷۳ اتاق است.

انتخاب مقرون به صرفه هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز (Blue Moon Apartments)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز ، هتل آپارتمانی شیک و دارای امکانات رفاهی عالی است که تنها ۳۵۰ متر با کلیسای جامع شهر فاصله دارد. این هتل آپارتمان تقریبا در بافت قدیمی شهر والنسیا قرار دارد.

آدرس: Portal del Valldigna, 8, Ciutat Vella, 46003 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۲۴ اتاق است.

هتل سورولا چنترو (Sorolla Centro)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سورولا چنترو از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سورولا چنترو هتلی ۳ ستاره در مرکز شهر است که در خیابان «پداسترین» (pedestrian) قرار دارد و تنها ۵۰ متر با میدان Plaza del Ayuntamiento فاصله دارد.

آدرس: Convento Santa Clara, 5, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۴۹ اتاق است.

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا (NH Ciudad de Valencia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا یکی از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا هتلی در منطقه آرام شهری والنسیا است. اتاق‌های این هتل مدرن، دارای کف پارکت، یک تلویزیون صفحه تخت با کانال‌های ماهواره‌ای و یک میز کار است.

آدرس: Avenida del Puerto, 214, Camins al Grau, 46023 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۴۹ اتاق است.

هتل هاستل وننسیا (Hostal Venecia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هاستل وننسیا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هاستل وننسیا هتلی در نزدیکی میدان اصلی شهر است و دسترسی بسیار عالی به رستوران‌ها، جاذبه‌ها و مراکز خرید دارد. اتاق‌های هتل دارای تراس و نمایی زیبا از شهر هستند و همه آن‌ها دارای طراحی زیبا و دکوری جذاب هستند.

کجارو



لینک منبع

مطلب هتل‌های اقتصادی والنسیا برای سفر مقرون و به صرفه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هتل‌های اقتصادی والنسیا برای سفر مقرون و به صرفه
http://mofidestan.ir/%d9%87%d8%aa%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%b1%d9%88/
آخرین ویرایش: - -

 

آیا در قرآن تناقض وجود دارد؟

جمعه 5 آبان 1396 01:44 ب.ظنویسنده : نویسنده

 



هیچ انسانی نیست مگر آنکه او احساس می کند در امروز عاقل تر از دیروز است و هر عملی که امروز می کند، هر چیزی که امروز می سازد، هر تدبیری که می کند، رأی و نظری که می دهد و حکمی که می کند، پخته تر و متین تر و محکم تر از کار و صنعت و تدبیر و رأی دیروز است، حتی یک عمل از قبیل کتابت و گفتن شعر و ایراد خطبه و امثال آن که امتداد زمانی دارد، آخر آن بهتر از اول آن و بعضی بهتر از بعض دیگر خواهد بود.

آیا در قرآن تناقض وجود دارد؟

آیا در قرآن تناقض وجود دارد؟

هیچ انسانی نیست مگر آنکه او احساس می کند در امروز عاقل تر از دیروز است و هر عملی که امروز می کند، هر چیزی که امروز می سازد، هر تدبیری که می کند، رأی و نظری که می دهد و حکمی که می کند، پخته تر و متین تر و محکم تر از کار و صنعت و تدبیر و رأی دیروز است، حتی یک عمل از قبیل کتابت و گفتن شعر و ایراد خطبه و امثال آن که امتداد زمانی دارد، آخر آن بهتر از اول آن و بعضی بهتر از بعض دیگر خواهد بود.
پس یک فرد از انسان، نه در نفس خود و نه در آنچه که می کند، سالم و خالی از اختلاف نیست و این اختلاف هم یکی دو تا نیست، بلکه اختلاف بسیار است.
و این خود قاعده ای طبیعی است و کلی که در نوع بشر و در موجودات پایین تر از بشر جریان دارد، چون همه در تحت سیطره تحول و تکامل عمومی قرار دارند و هیچ موجودی از این موجودات را نخواهی دید که در دو آن پشت سر هم یک حالت داشته باشد بلکه لا یزال ذات و احوالش در اختلاف است.
آنهایی که اهل تدبر هستند این معنا را از قرآن بطور ملموس و مشاهد می یابند، که تمامی شؤون مرتبط به انسانیت یعنی در مرحله عقائد معارف مبدأ و معاد و خلقت و ایجاد و در مرحله اخلاق فضائل عامه انسانی و در مرحله عمل، قوانین اجتماعی و فردی حاکم در نوع را در بر دارد و هیچ خرد و کلانی را فروگذار نکرده است و در مرحله قصص و آنچه مایه عبرت و اندرز است، بیاناتی دارد که همه اهل دنیا را دعوت کرده است به اینکه اگر شک دارند که این کتاب از ناحیه خدای تعالی است، مثل این بیان را بیاورند.
همه این معارف و این مواعظ را به وسیله آیاتی بیان فرموده که در طول بیست و سه سال به تدریج نازل شده، آن هم در حالات مختلف، بعضی در شب و بعضی دیگر در روز، بعضی در سفر و بعضی در حضر، آیاتی در حال جنگ و آیاتی دیگر در حال صلح، قسمتی در حالت ضراء و قسمتی در حال سراء، بعضی در حال شدت و بعضی در حال رخاء و در عین حال وضع خود آیات از نظر بلاغت خارق العاده و معجزه آسا فرق نکرده، معارف عالیه و حکمت های سامیه و قوانین اجتماعی و فردیش دستخوش نوسان و تغییر نگشته، بلکه آنچه در آخر بیست و سه سال نازل شده به آنچه در اول نازل شده انعطاف و توجه دارد و جزئیات و شاخ و برگهایش همه به اصول و رگ و ریشه هایش بر می گردد، تفاصیل شرایعش با تجزیه و تحلیل به حاق توحید خالص و رگ و ریشه اش که به همان توحید و شاخه های اعتقادی آن است، با ترکیب به عین آن تفاصیل بر می گردد، این است وضع قرآن کریم.
و هر انسان متدبری که در آن تدبر کند با شعور زنده و حکم جبلی و فطری خود حکم می کند که صاحب این کلام از کسانی نیست که گذشت ایام و تحول و تکاملی که در سراسر عالم دست اندر کار هستند، در او اثر بگذارد، بلکه او خدای واحد قهار است.
«أَ فَلا یتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ وَ لَوْ کانَ مِنْ عِنْدِ غَیرِ اللَّهِ لَوَجَدُوا فِیهِ اخْتِلافاً کثِیراً» آیا درباره قرآن نمی اندیشند؟! اگر از سوی غیر خدا بود، اختلاف فراوانی در آن می یافتند.
مراد آیه این است که مخالفین قرآن را تشویق کند به دقت و تدبر در آیات قرآنی و اینکه در هر حکمی که نازل می شود و یا هر حکمتی که بیان می گردد و یا هر داستانی که حکایت می شود و یا هر موعظه و اندرزی که نازل می گردد، آن نازل شده جدید را به همه آیاتی که مربوط به آن است عرضه بدارند، چه آیات مکی و چه مدنی، چه محکم و چه متشابه، آن گاه همه را پهلوی هم قرار دهند تا کاملا بر ایشان روشن گردد که هیچ اختلافی بین آنها نیست.
و متوجه شوند که آیات جدید آیات قدیم را تصدیق و هر یک شاهد بر آن دیگری است، بدون اینکه هیچ گونه اختلافی در آن دیده شود:
نه اختلاف تناقض، به این که آیه ای، آیه دیگر را نفی کند،
و نه اختلاف تدافع که با هم سازگار نباشد،
و نه اختلاف تفاوت به اینکه دو آیه از نظر تشابه بیان و یا متانت معنا و منظور مختلف باشند و یکی بیانی متین تر و رکنی محکم تر از دیگری داشته باشد.
همین نیافتن اختلاف در قرآن کریم، آنان را رهنمون می شود به اینکه این کتاب از ناحیه خدای تعالی نازل شده، نه از ناحیه غیر او.
به عنوان نمونه گاهی این اشکال می شود که قرآن در آیات 101 سوره مؤمنون و 28 سوره قصص، در مورد وضعیت انسان ها در قیامت، بیان می دارد که در آن هنگام، هیچ فردی از دیگری تقاضای کمک و سؤال نمی نماید(لا یتساءلون)، اما در آیات 27 و 50 از سوره صافات و نیز آیه 25 سوره طور اعلام شده که برخی از آنها از یکدیگر سؤال نموده و تقاضای کمک می نمایند(یتساءلون)! این تناقض را چگونه برطرف می نمایید؟
در پاسخ باید گفت که هیچ تناقض و تضادی بین آیات قرآن به طور اعم و آیات ذکر شده در سؤال به طور اخص وجود ندارد؛ زیرا آیاتی که می فرماید: در آن روز هیچ فردی از دیگری تقاضای کمک و سؤال نمی نماید، اشاره به مراحل نخستین رستاخیز دارد و این به دلیل شدت حیرت و وحشت آن روز است و به جهت همین شدت وحشت و سرگردانی است که انسان ها از یکدیگر گریزانند و همدیگر را نمی شناسند.
در آن روز انسان ها چنان در وحشت فرو می روند که از شدت ترس حساب و کیفر الهی، از حال یکدیگر به هیچ وجه سؤال نمی کنند، اما آن جا که درباره سؤال و پرسش انسان ها از یکدیگر سخن می گوید: «وَ أَقْبَلَ بَعْضُهُمْ عَلی بَعْضٍ یَتَساءَلُونَ»؛ این بعد از استقرار در بهشت و جهنم است. بنابراین، با در کنار هم قرار دادن این آیات و دقت و تأمل در آنها روشن خواهد شد که هیچ تعارضی میان آنها وجود ندارد.

توهم تناقض، ناشی از عدم فهم معناست

گاهی توهم تناقض، در اثر نفهمیدن معنای واقعی آیه است. در عصر امام حسن عسکری علیه السلام یعقوب بن اسحاق کندی که فیلسوف عراق به شمار می رفت، تصمیم گرفت کتابی درباره تناقض های قرآن بنویسد. از این جهت دست به این کار زد و در منزل خود دور از هر نوع غوغا بر این کار همت گماشت. روزی یکی از شاگردان او بر امام حسن عسکری علیه السلام وارد شد، حضرت رو به آن شاگرد کرد و چنین گفت:
«آیا در میان شما یک انسان شجاع و آگاهی نیست که استاد خود را از تصمیمی که گرفته است باز دارد. او تصمیم گرفته است اختلافات قرآن را در کتابی گرد آورد».
شاگرد: ما از شاگردان او هستیم و هرگز بر ما میسر نیست که به استاد چنین اعتراضی کنیم.
امام عسکری علیه السلام: «آیا آماده ای آنچه که به تو می گویم به او برسانی؟».
شاگرد: بله!
امام: «برو از در دوستی و نرمش در سخن، وارد شو، و به او چنین بگو:
به نظرم سؤالی رسیده که باید او را با شما در میان بگذارم. آیا این احتمال وجود ندارد آورنده این کتاب که شما الآن در صدد گرد آوری تناقضات آن هستید بیاید و به شما بگوید که مراد من از این آیات غیر از آن است که تو فهمیده ای. در این موقع کندی به شما خواهد گفت: این احتمال وجود دارد زیرا او (کندی) مرد فهمیده ای است. هرگاه به چنین احتمالی پی برد و پذیرفت که ممکن است میان آنچه که از قرآن فهمیده و آنچه مقصود آورنده آن است، اختلاف باشد به او بگو تو چه می دانی او (آورنده قرآن) غیر آنچه را که تو برگزیده ای اراده کرده است».
شاگرد کندی این پیام را به ذهن خود سپرد به همان روشی که امام به وی آموخته بود، با استاد سخن گفت و وقتی سخنش به پایان رسید، کندی گفت: بار دیگر سخنت را تکرار کن، او بار دیگر سخنانش را تکرار کرد؛ استاد به اندیشیدن در آن سخن فرو رفت.
ولی ناگهان رو به شاگرد خود کرد و گفت: تو را سوگند می دهم این سخن از کیست؟ او در پاسخ گفت: این سخن بر قلبم وارد شده خواستم تو را از آن آگاه سازم. کندی در پاسخ گفت: این سخن شبیه سخن تو نیست و هرگز به این سخن، تو وامثال تو پی نمی برند، طراح واقعی آن را به من معرفی کن، شاگرد یادآور شد که این پیام از امام عسکری علیه السلام است و من مامور بودم آن را به شما برسانم.
در این موقع فیلسوف عراق کمی اندیشید، گفت: این سخن فقط شایسته این بیت رفیع است، آنگاه آتشی خواست و آنچه را نوشته بود طعمه حریق ساخت.


منبع :حوزه نت



لینک منبع

مطلب آیا در قرآن تناقض وجود دارد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا در قرآن تناقض وجود دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%82%d8%b1%d8%a2%d9%86-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%b6-%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/
آخرین ویرایش: - -

 

زنان بیشتر از مردان مبتلا به روماتیسم می شوند

شنبه 15 مهر 1396 08:35 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


زنان بیشتر از مردان مبتلا به روماتیسم می شوند

خبرگزاری آریا – یک فوق تخصص بیماری‌ های روماتولوژی، روماتیسم را جزو پیچیده‌ترین مقوله‏‏‌های طب دانست که بیشترین ابهام در مورد علت‌ شناسی آن وجود دارد و گفت: شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است.
به گزارش خبرگزاری آریا ، دکتر محمد باقر اولیاء در گفت‌ وگو با ایسنا، در این باره افزود: هر چند درد مفاصل و ستون فقرات برجسته‌ترین علایم روماتیسم هستند، اما هر شکایتی در بدن می‌تواند بالقوه علامتی از روماتیسم باشد.
به گفته وی، ویژگی دردهای روماتیسمی که آن را از سایر دردها متمایز می‌کند آن است که شروع آن از سن زیر 40 تا 50 سال بوده و تشدید علایم با استراحت بیشتر و خستگی و خشکی صبحگاهی است.
این فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی با اشاره به شیوع بیشتر بیماری‌های روماتولوژی میان زنان، اظهار کرد: روماتیسم التهابی کنترل نشده‌ است که بالقوه می‌تواند به هر قسمتی از بدن از جمله مفاصل، کلیه‌ها، چشم، ریه یا مغز، آسیب پایدار برساند.
وی در ادامه از دلایل احتمالی شیوع بیشتر این بیماری در زنان به دلیل وجود هورمون ‌ زنانه استروژن در آنها اشاره و خاطرنشان کرد: سطح بسیار پایین هورمون‌های آندروژنیک (که تا حدی اثرات ضد روماتیسمی دارند) در زنان نیز موثر بنظر می‌آید.
وی ادامه داد: از طرفی ظرافت بیشتری که در ساختار خلقت زنان وجود دارد، احتمال آسیب بیشتر ارگان‌های داخلی بدن را در خانم‌ها افزایش می‌دهد.
وی با اشاره به این که برای بیماری روماتیسم مثل بیماری‌های عفونی واگیردار ویروسی و میکروبی، انتقال «فرد به فرد» مطرح نیست، افزود: بیماری‌های روماتیسمی عموما زمینه‌های ژنتیکی دارند که با تحریک عوامل محیطی و استرس بروز می‌کنند.
این فوق تخصص روماتیسم اظهار کرد: خیلی از مواقع به دنبال تغیرات هورمونی خاصی که در پی شرایطی همچون حاملگی رخ می‌دهد، ممکن است کاهش یا افزایش روماتیسم را داشته باشیم.
وی متذکر شد: البته بعد از خاتمه حاملگی به ویژه در زمان شیردهی با توجه به ترشح هورمون پرولاکتین، امکان بروز این بیماری‌ها افزایش می‌یابد. لذا اکثر دردهای مفصلی و کمر یا لگن که در دوران پس از زایمان ایجاد می‌شوند نیازمند مشاوره با پزشک متخصص روماتولوژی هستند.
وی عنوان کرد: بیماری‌های روماتیسمی عموما دارای زمینه ژنتیکی هستند، اما معمولا در کنار این بستر ژنتیکی باید عوامل دیگری هم (استرس‌های شدید) حضور یابد تا بیماری روماتیسمی بروز یابد.
وی در همین خصوص افزود: نکته مهم تشابه «روماتیسم» و «عفونت» است که متاسفانه عدم تسلط کادر درمانی به مفهوم روماتیسم یا وابستگی افراطی پزشکان به آزمایش و تصویربرداری منجر به مصرف روز افزون غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌های گران با توجیه «مقاومت میکروبی» به آنتی‌بیوتیک‌های قدیم در کشور شده است که متاسفانه در بسیاری از نقاط کشور، مراکز دانشگاهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
اولیاء‌ عفونت را یکی از عوامل بروز روماتیسم ذکر کرد و گفت: مجاری ادراری، تنفسی، سینوس‌ها و حتی پوست می‌توانند بستر مناسبی برای ایجاد التهاب و عفونت‌های ثانویه باشند، اما زمینه اصلی این گونه عفونت‌ ها برای بسیاری از پزشکان قابل شناسایی نیستند، لذا در این قبیل موارد تنها عفونت‌های ظاهری شخص به صورت مکرر درمان می‌شود و به همین دلیل بعضی از بیماران، بدلیل پاسخ نسبی یا ظاهری به آنتی ‌ بیوتیک، عمری را با مصرف آنتی ‌ بیوتیک‌های مختلف سپری می‌کنند بی آن که متوجه ابتلا به التهاب زمینه‌ای یا بیماری روماتیسم به عنوان عامل زمینه‌ای باشند.
وی با اشاره به تاثیر تغذیه و شرایط محیطی در بروز روماتیسم، افزود: بسیاری از بیماران به ویژه افراد بالای 40 یا 45 سال تشدید مشکلات روماتیسمی در ارتباط با مصرف مواد غذایی خاص را تجربه کرده‌اند. عموما این غذاها در فرهنگ سنتی ما در گروه غذاهای با طبع «سرد» طبقه بندی می‌شوند. مصرف افراطی یک سری میوه‌ها زمینه را برای تشدید دردهای روماتیسمی فراهم می‌کند.
این فوق تخصص روماتولوژی اضافه کرد: گاهی با تعدیل برنامه تغذیه‌ای برای یک بیمار، وضعیت بهتری را در وی مشاهده می‌کنیم؛ هر چند که غذا صرفا نمی‌تواند به عنوان یک علت برای بیماری‌های روماتیسمی کلاسیک مطرح باشد.
وی، روماتیسم‌های مفصلی (لوپوس و آرتریت روماتوئید)، ستون فقرات (اسپوندیلیت)، پوستی (اسکلرودرمی)، عضلانی (پلی میوزیت)، عروقی (واسکولیت)، غدد بزاقی و اشکی (بیماری شوگرن) و قلبی را از اشکال اصلی روماتیسم‌های کلاسیک برشمرد و در این مورد گفت: روماتیسم انواع مختلفی و گسترده‌ای دارد که موارد فوق تنها شناخته‌ شده‌ترین آنها هستند.
اولیاء در پایان تاکید کرد: هر کجای بدن که التهابی مزمن، مقاوم به درمان یا تکرارشونده با و یا بدون عامل مشخص بیرونی (مثل عفونت) مشاهده شود، (مثلا کولیت، پروستاتییت، سینوزیت، اوتیت یا التهاب چشم) باید به وجود التهاب روماتیسمی زمینه‌ای مشکوک شد و در این رابطه به متخصص مربوطه این رشته مراجعه کرد.



لینک منبع

مطلب زنان بیشتر از مردان مبتلا به روماتیسم می شوند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زنان بیشتر از مردان مبتلا به روماتیسم می شوند
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%b3%d9%85-%d9%85/
آخرین ویرایش: - -

 

جمع‌بندی روز: جمعه، 14 مهر 1396

شنبه 15 مهر 1396 08:10 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


جمع‌بندی روز: جمعه، 14 مهر 1396

خبرگزاری آریا – روزی نیست که در دنیای دانش و تکنولوژی اتفاق تازه ای رخ ندهد و ما نیز در دیجیاتو همواره در تلاش و تکاپو هستیم تا تمامی جزئیات این دست از رویدادها را به سمع و نظر شما برسانیم. در طی 24 ساعت گذشته مطالب متعددی در این وبسایت منتشر شده اند که می توانید عنوان مهم ترین آنها را در ادامه ی مطلب مطالعه کرده و بسیار سریع تر از همیشه از مهم ترین وقایع عرصه فناوری آگاه شوید.
رستگاری در بزرگراه توکیو؛ پیش نمایش بازی Gran Turismo Sport نوشته پویا پورنصیر 7 8 ساعت پیش



لینک منبع

مطلب جمع‌بندی روز: جمعه، 14 مهر 1396 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جمع‌بندی روز: جمعه، 14 مهر 1396
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d9%85%d8%b9%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%ac%d9%85%d8%b9%d9%87%d8%8c-14-%d9%85%d9%87%d8%b1-1396/
آخرین ویرایش: - -

 

جدیدترین توصیه برای لاغر شدن

جمعه 7 مهر 1396 04:43 ب.ظنویسنده : نویسنده

 



مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند.



لینک منبع

مطلب جدیدترین توصیه برای لاغر شدن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جدیدترین توصیه برای لاغر شدن
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%86/
آخرین ویرایش: - -

 

ماندگارترین دیالوگ های سینمای ایران و جهان (18)

جمعه 24 شهریور 1396 01:04 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


لینک منبع و پست :ماندگارترین دیالوگ های سینمای ایران و جهان (18)
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%db%8c%d8%a7%d9%84%d9%88%da%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86.html
آخرین ویرایش: - -

 

فایده های خوردن غذاهای سرشار از پروتئین

پنجشنبه 9 شهریور 1396 05:04 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


فایده های خوردن غذاهای سرشار از پروتئین

فایده های خوردن غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذا های سرشار از پروتئین در زندگی روزمره لازم و ضروری هست, درمورد خوردن غذا های پروتئینی برایتان نکاتی داریم. رژیم های خوراکی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های خوراکی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز میباشند, زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد خوراکی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین میکنند.

احتمالاً سرشناس ترین رژیم خوراکی با محتوای بالای پروتئین رژیم اتکینز باشد. بخش قابل توجهی«20 تا 30 درصد» از کالری های مصرفی در این رژیم خوراکی از منابع پروتئینی فراهم سازی میشوند. در مقام سنجش, رژیم های خوراکی سنتی‌تر فراهم سازی 10 تا 15 درصد از کالری ها را از مواد خوراکی سرشار از پروتئین, مثل گوشت, پیشنهاد کرده اند.

درمورد هر رژیم خوراکی باید به این نکته دقت داشته باشید که همواره جوانب مثبت و منفی وجود دارند. بعنوان مثال, دنبال کردن یک رژیم خوراکی با محتوای بالای پروتئین در بلند مدت با مریضی قلبی, سکته مغزی, کلسترول بالا, انواع مشخصی از سرطان, کمبود کلسیم که موجب پوکی استخوان میشود, و سنگ های کلیه پیوند خورده هست. با این وجود, در این مطلب روی فواید یک رژیم خوراکی با محتوای پروتئین بالا متمرکز میشویم.

سهولت در اطاعت از رژیم خوراکی

اکثر رژیم های خوراکی می‌توانند خرج های زیادی را روی دست شما بگذارند, زیرا نیازمند خرید مواد خوراکی و محصولاتی خاص و عجیب هستید, که احتمالاً حتی اسم آن ها را تا به حال نشنیده باشید. اما رژیم های خوراکی با محتوای بالای پروتئین به منابع شناخته شده پروتئین وابسته میباشند و از این جهت, می‌توانید مصرف مواد خوراکی سرشار از پروتئین که احتمالا تا پیش از این نیز در برنامه خوراکی شما جای داشته اند را به سادگی دنبال نمایید.

احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر

رژیم های خوراکی با محتوای بالای پروتئین اغلب برای کسانی که بین وعده خوراکی خود به مصرف تنقلات علاقه دارند, خوب میباشند. این رژیم های خوراکی احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی‌تر در فرد ایجاد میکنند و از این جهت, نیاز به خوردن میان وعده کاهش مییابد. این شرایط میتواند به کاهش مصرف کالری های هرروز نیز منجر شود و در تسریع روند کاهش وزن کمک حال شما باشد.

تسریع کاهش وزن

رژیم خوراکی با محتوای بالای پروتئین در کوتاه مدت به تسریع کاهش وزن کمک خواهد کرد. این به معنای آن هست که ابتدا روند سریع کاهش وزن را تجربه خواهید کرد, اما اگر این رژیم خوراکی که اکثر از پروتئین تشکیل شده هست را ادامه دهید, در نهایت, بدن پروتئین اضافی را به صورت چربی ذخیره خواهد کرد. بر همین زمینه, افزایش وزن مجدد را تجربه خواهید کرد که میتواند به کلسترول بالا و دیگر دشواری های سلامت منجر شود.

از فواید رژیم‌های خوراکی با محتوای بالای پروتئین

ترمیم پوست, مو و عضله
رژیم های خوراکی با محتوای بالای پروتئین می‌توانند به درخشش هرچه اکثر پوست, بهبود شرایط مو, و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند, زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی هست. پروتئین برای حفظ گردش خون, بازسازی پوست, ترمیم عضلات و بهره‌مندی از استخوان هایی قوی نیاز هست.

تقویت انرژی
پروتئین یک درشت مغذی محسوب میشود, که به معنای آن هست بدن برترین اندوخته های انرژی خود را از پروتئین فراهم سازی میکند. پروتئین برای حرکات هرروز, حافظه, تفکر و فعالیت جسمانی ضروری هست.

سلامت قلب
اگر یک رژیم خوراکی با محتوای بالای پروتئین را دنبال میکنید, ماهی به طور معمول یکی از عناصر اصلی این رژیم خوراکی محسوب می‌شود. ماهی نه تنها از محتوای چربی کم سود می‌برد, بلکه سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هست که دوستدار قلب بوده و به کاهش کلسترول, بهبود کاهش وزن, و کاهش احتمال ابتلا به مریضی قلبی, سرطان, و آرتریت کمک میکنند.

احتباس آب کمتر
یکی دیگر از فواید کاهش مصرف کربوهیدارت ها و تمرکز بر مواد خوراکی سرشار از پروتئین کاهش نفخ و وزن آبی هست. اما دنبال کردن یک رژیم خوراکی تهی از کربوهیدارت های پیچیده به معنای آن هست که با نخست مصرف مجدد انها به سرعت بازگشت وزن آبی را تجربه خواهید کرد.

کاهش کلسترول با سویا
بسیاری بر این مساله متمرکز می‌شوند که دنیال کردن یک رژیم خوراکی سرشار از پروتئین می‌تواند به شکل گیری کلسترول بالا و مریضی قلبی منجر شود. با این وجود, تمرکز بر منابع پروتئین که از گیاهان سرچشمه می‌گیرند, مثل سویا, میتواند به کاهش وزن و کلسترول کمک کند.



لینک منبع

مطلب فایده های خوردن غذاهای سرشار از پروتئین در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فایده های خوردن غذاهای سرشار از پروتئین
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c/
آخرین ویرایش: - -

 

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری (78)

جمعه 3 شهریور 1396 09:29 ق.ظنویسنده : نویسنده

 

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

 

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

جملکس های زیبا

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

جمـلات الـهام بخـش برای زنـدگی

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های ناب

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های عاشقانه

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های مفهومی و زیبا

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های جالب

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته دلتنگی

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

جملات تصویری جدید و جالب

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

جملکس های زیبا

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های زیبا

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های قشنگ

جملات تصویری جذاب و خاص تصویری

عکس نوشته های عشقولانه

 

 

The post جملات تصویری جذاب و خاص تصویری (78) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جملات تصویری جذاب و خاص تصویری (78)
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-78.html
آخرین ویرایش: - -

 

جملات و سخنان زیبا از بزرگان جهان (40)

جمعه 3 شهریور 1396 09:04 ق.ظنویسنده : نویسنده

 

جملات و سخنان زیبا از بزرگان جهان

جملات و سخنان زیبا از بزرگان جهان

 

 

مهم نیست چه داریم

بلکه

مهم اینست با آنچه داریم

چه میکنیم

“آلفرد ادلر”

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان

آدم هایی هستند که وقتی خوشحالی،

کنارت نیستند،چون حسودند…

وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند،

چون خوشحالند..

وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند ،

اما در واقع بی خیال تو هستند..

امـا …

وقتی خـودشان مشکل دارند،

با تو خیلی مهربانند …

این ها بدبخت ترین انسان های روی زمین هستند!

که هیـچ آرامشى در زندگى ندارند..!

پائولو_كوئیلو

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

جملات بزرگان

اﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻧﻴﺎ

ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ.

ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺳﻌﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ

ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺩﻫﻨﺪ!

ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ

ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﻴﺮﻣﻨﻄﻘﯽ ﺩﺍﺭﺩ!

جرج_ﺑﺮﻧﺎﺭﺩ_ﺷﺎﻭ

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

گـلواژه های مانـدگار از دیـدگاه بـزرگان

به زنان خود تهمت نزنید و نسبت ناروا ندهید، زیرا در این کار، برای شما پشیمانی طولانی و کیفری سخت خواهد بود.

امام صادق (ع)

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخنان بزرگان جهان

رویا متعلق به کسانیه که به اندازه کافی برای رسیدن به خواسته هاشون تلاش نمی کنند

استیو جابز

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخنان بزرگان در مورد زندگی

همه می‌گویند: “قانع باش”

چرا؟

در این عمر کوتاه، چرا باید قانع بود؟

پرواز کن، هرچه رفیع تر….

دست افشانی کن و برقص،

هرچه دیوانه‌وارتر…

اشو

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخنان بزرگان در مورد زندگی

همه می‌گویند: “قانع باش”

چرا؟

در این عمر کوتاه، چرا باید قانع بود؟

پرواز کن، هرچه رفیع تر….

دست افشانی کن و برقص،

هرچه دیوانه‌وارتر…

اشو

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخنان بزرگان جهان

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های متوسط درباره اتفاقات و ذهن های کوچک درباره مردم بحث می کنند.

الینور روزولت

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

جملات حکیمانه

موفقیت همیشگی نیست

شکست هم کشنده نیست

تنها یک چیز مهم است

و آن هم شهامت ادامه دادن است

وینستون چرچیل

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

جملات بزرگان دنیا

بزرگترین نقطه ضعف ما در تسلیم شدن است. مطمئن‌ترین راه برای موفق شدن این است که همیشه یک بار دیگر تلاش کنید.

توماس ادیسون

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

بهترین سخنان بزرگان

تا زمانی كه بگیم گرفتارم واقعا گرفتار خواهیم بود…

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو،

کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل:

مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و….

به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.

کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.

پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود.

فلورانس اسکاول شین

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخنان بزرگان در مورد زندگی

چیزی كه می‌‌خواهم به دیگران، به‌خصوص به جوان‌ها بگویم این است كه باید سریع حركت كنید، خیلی سریع، ریسک‌‌پذیر باشید و جاه‌طلب، سعی كنید قدم‌های بزرگ بردارید، از انجام كارهای بزرگ نترسید، بهتر است كاری را امتحان كنید و در آن موفق نشوید تا این‌كه همیشه در حسرت انجام دادن آن كار بمانید!

مارک زاکربرگ

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان

مواجه با شکست نشان میدهد که،

برنامه‌هایتان کامل نبوده‌ است،

پس،از نو برنامه‌ریزی کنید،

دوباره به سمت هدفتان حرکت کنید تا تغییر را ایجاد کنید…

ناپلئون هیل

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

بهترین سخنان بزرگان

مشکلات افراد موفق کمتر از افراد شکست خورده نیست. تنها یک دسته از مردم هستند که هیچ مشکلی ندارند: آن ها در گورستان خوابیده اند.

آنتونی رابینز

سخنان حکیمانه بزرگان, جملات بزرگان

سخـنان حکیـمانه زیبا

اگر فکر میکنید هزینه رسیدن به اهدافتان زیاد است

پس صبر کنید تا صورت حساب تلاش نکردنتان را ببینید

وین دایر

 

The post جملات و سخنان زیبا از بزرگان جهان (40) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جملات و سخنان زیبا از بزرگان جهان (40)
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%ae%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-40.html
آخرین ویرایش: - -

 

تعداد کل صفحات ( 3 ) 1 2 3